Express Optyk to miejsce, w którym oftalmologia spotyka się z zwykłym życiem. To blog poświęcony widzeniu oraz zdrowiu oczu – dla osób, które chcą mądrzej chronić swoje oczy, zanim pojawi się problem. Jeśli interesuje Cię profilaktyka, diagnostyka, a także korekcja okularowa i rutyny wspierające sprawne patrzenie, znajdziesz tu wiele tematów opisanych po ludzku. Ciekawe kategorie to Urologia i Choroby autoimmunologiczne. W centrum tej strony jest użytkownik i jego potrzeby. Jedni szukają odpowiedzi, dlaczego powieki pieką. Inni zastanawiają się, skąd biorą się zmęczenie oczu po całym dniu przed wyświetlaczem. Ktoś chce dobrać inną korekcję, a ktoś inny próbuje zrozumieć, co oznaczają  [ Read More ]

Mazurskie Domy to serwis dla osób, które marzą o domu z drewna, planują budowę własnego miejsca do życia albo chcą odnowić już istniejący obiekt. To kompendium, gdzie łączą się tematy architektury naturalnej, praktyczne podejście do prac wykończeniowych oraz coraz popularniejsze rozwiązania dla domów niezależnych energetycznie. Treści powstają z myślą o tym, aby krok po kroku przeprowadzić czytelnika przez organizowanie inwestycji, a jednocześnie dać solidną dawkę inspiracji oraz konkretów, które można wdrożyć w swoim nieruchomości. Na stronie znajdziesz między innymi Domy modułowe i prefabrykowane i Błędy na budowie – realne przykłady i analizy. W centrum zainteresowania są konstrukcje z bali i  [ Read More ]

Bodbam.pl to przestrzeń, w której witalność traktuje się całościowo – bez dzielenia człowieka na „oddzielne części”, bez patrzenia wyłącznie na objawy. To miejsce dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje ciało, emocje i codzienne nawyki, a także dla tych, którzy interesują się medycyną naturalną oraz TCM jako drogą do przywracania równowagi. Kategorie na stronie to Praca z traumą i uwalnianie emocji i Mikrobiota jelitowa i zdrowie trawienne. Na stronie znajdziesz treści, które łączą holistyczne podejście z praktyką dnia codziennego. Zamiast obiecywać „cudowne rozwiązania”, Bodbam.pl pokazuje, jak budować odporność krok po kroku: poprzez racjonalną dietę, wspieranie równowagi emocjonalnej, pracę z dechem  [ Read More ]

PrawoJazdyWroclaw.pl to miejsce stworzone dla osób, które chcą podejść do tematu prawa jazdy pewnie i przejść drogę od pierwszej myśli o kursie aż po zaliczony egzamin. Strona skupia się na tym, by nauka jazdy była zrozumiała, a cały proces — od wyboru ośrodka, przez przygotowanie do teorii, aż po praktykę w mieście — stał się łatwy do ogarnięcia. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz i szukasz podstaw, czy jesteś po kilku nieudanych podejściach i potrzebujesz nowego planu działania, znajdziesz tu wskazówki, które mają pomóc Ci działać metodycznie. Nowości na portalu to Samochody Dostawcze i Mazda. Wiele osób myśli o kursie  [ Read More ]

LumiGranie to miejsce dla osób, które kochają gry komputerowe i chcą być na bieżąco z tym, co dzieje się w świecie branży gier. Strona powstała po to, aby w jednym punkcie zebrać recenzje, poradniki, a także wiadomości dotyczące tytułów – od wielkich premier po mniejsze, ambitne perełki. Jeśli interesują Cię zarówno hity AAA, jak i indie, na LumiGranie znajdziesz treści przygotowane z myślą o różnych gustach i stylach grania. Warto zajrzeć tutaj: Tworzenie gier (GameDev) i Gry mobilne. W centrum serwisu stoją oceny, które pomagają zrozumieć, czy dany tytuł jest wart Twojego pieniędzy. Każda recenzja na LumiGranie to nie tylko  [ Read More ]

BlogdlaKonsumenta.pl to użyteczny serwis poradnikowy, który skupia się na tym, co w codziennym życiu najbardziej potrafi zaskoczyć: ochronie konsumenckiej oraz zagadnieniach cywilistycznych pokazanych bez zbędnej „urzędowości”. To miejsce powstało po to, aby przepisy, które zwykle brzmią jak język paragrafów, zamienić na czytelny plan, dzięki któremu wiesz, co Ci wolno w sporze ze sprzedawcą, usługodawcą, firmą lub kontrahentem. Idea strony jest prosta: prawo ma chronić, a nie straszyć. Dlatego treści w BlogdlaKonsumenta.pl opierają się na realnych sytuacjach i odpowiadają na pytania, które naprawdę padają: jak odstąpić od umowy, kiedy reklamacja ma sens, co oznacza rękojmia. W efekcie czytelnik nie dostaje ogólników,  [ Read More ]

OKdieta.pl to miejsce, w którym zdrowe odżywianie spotyka się z codziennością. To nie jest kolejny serwis, który obiecuje nierealne rezultaty w tydzień, tylko przestrzeń nastawiona na długofalowe zmiany. Strona została pomyślana tak, aby każdy, niezależnie od wieku, mógł znaleźć konkretne wskazówki dotyczące żywienia, a także narzędzia i inspiracje, które pomagają przejść od teorii do wdrożenia. Polecamy działy Zaburzenia odżywiania i powrót do równowagi i Fitness. W centrum OKdieta.pl stoi racjonalne odżywianie oraz podejście, które wspiera redukcję masy ciała bez niepotrzebnego cierpienia i bez wchodzenia w skrajności. Zamiast narzucać jedną słuszną drogę, strona pokazuje, że dieta może być dopasowana. Dla jednych  [ Read More ]

KącikOgrodniczy.pl to przestrzeń stworzone dla entuzjastów roślin i zieleni, którzy chcą rozwijać swój ogród, warzywnik oraz balkon w sposób świadomy. Strona łączy w sobie poradnik o kwiatach, warzywach i roślinach balkonowych, a jednocześnie inspiruje do wprowadzania zmian przez cały rok. Niezależnie od tego, czy masz duży ogród, znajdziesz tu treści, które pomogą Ci zorganizować pracę, zminimalizować błędy i cieszyć się zdrowymi roślinami bez zbędnego stresu. Polecamy Zioła w ogrodzie i Kalendarz ogrodnika. To nie jest tylko zbiór porad. KącikOgrodniczy.pl powstał jako towarzysz ogrodnika, w którym liczy się zarówno praktyka, jak i planowanie. Ogrodnictwo bywa uspokajające, ale potrafi też być kapryśne,  [ Read More ]

Lekkowkuchni to miejsce dla osób, które chcą jeść smacznie, a jednocześnie lżej. To blog kulinarny o gotowaniu w stylu zdrowym, gdzie pomysły na dania łączą codzienną wygodę z wartością odżywczą. Strona powstała z myślą o tych, którzy szukają lżejszych posiłków, sprytnych zamienników, a także słodkości w wersji fit. W centrum Lekkowkuchni są codzienne wybory i pomysł, że zdrowe jedzenie może być przystępne. Zamiast sztywnych zasad pojawia się praktyczne podejście: mniej gotowców, więcej prostych produktów. Nie chodzi o to, by żyć na sałacie, tylko by gotować tak, żeby było komfortowo na co dzień. Dlatego przepisy często podpowiadają, jak zrobić klasyczne wrażenie  [ Read More ]

Kury i Koguty to kompendium dla osób, które chcą zrozumieć świat domowej hodowli drobiu – od pierwszych kroków z kurami nioskami, przez wychów piskląt, aż po utrzymanie zdrowego stada przez cały rok. Strona powstała z myślą o tych, którzy marzą o własnych jajach, cenią niezależność i chcą prowadzić chów w sposób bezpieczny. Niezależnie od tego, czy trzymasz kilka kur na podwórku, prowadzisz większą zagrodę, czy dopiero planujesz przydomowy kurnik, znajdziesz tu porady dopasowane do realnych warunków – wiejskich, podmiejskich i działkowych. Polecamy: Hodowla ptactwa ozdobnego i Akcesoria i Wyposażenie. Sednem serwisu jest utrzymanie kur i kogutów w praktyce. Opisujemy, jak  [ Read More ]

RSGN.pl to kompleksowy serwis, który prowadzi przez wsparcie eksperckie oraz lokowanie kapitału w mieszkania i domy od A do Z. To miejsce stworzone dla osób, które chcą podejmować świadome decyzje: czy to przy zakupie pierwszego lokum, czy przy tworzeniu portfela projektów na wynajem, flipping albo stabilny wzrost wartości. Sednem RSGN.pl jest praktyka połączona z procesem działania. Zamiast ogólników znajdziesz tu konkretne kroki, checklisty i schematy, które pomagają przejść od pomysłu do wdrożenia. Strona porządkuje temat nieruchomości tak, aby czytelnik mógł łatwo dopasować treści do własnej sytuacji: osoba na starcie, inwestor średniozaawansowany oraz doświadczony gracz szukający optymalizacji. Ciekawe kategorie to Poradniki  [ Read More ]

STOMBIS – lekarz dentysta i dentystyka w praktyce oraz w poradach Stombis to miejsce stworzone dla osób, które chcą zrozumieć profilaktykę stomatologiczną i podejmować lepsze decyzje w temacie naprawy zębów. To nie jest tylko zbiór luźnych wskazówek, ale kompleksowy przewodnik po tym, jak dbać o uśmiech na co dzień, jak przygotować się do wizyty u specjalisty i jak rozróżniać rzetelne informacje od mitów. Ciekawe kategorie to Błędy w Codziennej Higienie Jamy Ustnej i Edukacja i Studia Stomatologiczne. W centrum Stombis stoi idea, że profilaktyka jest często łatwiejsza, tańsza i mniej stresująca niż leczenie zaawansowane. Dlatego znajdziesz tu treści o higienie,  [ Read More ]

Speed-Ice to przestrzeń, w której zachwyt do zimnych słodkości spotyka się z praktyką. To dziennik smaków dla tych, którzy chcą robić lody w domu, ale też dla osób, które lubią poznawać nowe smaki i rozumieć, dlaczego jedne porcje wychodzą aksamitne, a inne bywają ziarniste. Tu chłód nie jest przeszkodą, tylko narzędziem, a każdy gałka może stać się wielkim deserem. Kategorie ciekawe to Historia lodów i Błędy przy robieniu lodów i jak ich unikać. Na Speed-Ice gelato nie są tylko przekąską. To historia o bazach, o chłodzeniu, o strukturze i o tym, jak w prosty sposób osiągnąć efekt jak z cukierni.  [ Read More ]

Korekcja Wad Postawy to konkretny portal o tym, jak korygować nawyki posturalne poprzez ćwiczenia, usprawnianie oraz fizykoterapię i terapię manualną w ujęciu edukacyjnym. To miejsce powstało z myślą o osobach, które czują, że ich kręgosłup potrzebują lepszej opieki, a także o tych, którzy chcą działać systematycznie i krok po kroku budować bardziej naturalną sylwetkę. Zobacz także Choroby cywilizacyjne i Medycyna naturalna. Na stronie znajdziesz rozbudowane materiały o tym, skąd biorą się wady postawy i dlaczego często nie chodzi wyłącznie o „złą pozycję”, ale o sumę przeciążeń. Tłumaczymy, jak codzienność — mało ruchu, stres, brak snu — potrafi ustawiać ciało w  [ Read More ]

Fitness Station to kompleksowa przestrzeń dla osób, które chcą poprawić formę bez przypadkowości. To miejsce, w którym sesje treningowe spotykają się z żywieniem, a determinacja jest traktowana tak samo poważnie jak metodyka. Strona powstała z myślą o tym, by prowadzić użytkownika krok po kroku: od pierwszych podejść na siłowni lub w domu, aż po zaawansowane budowanie sprawności, masy mięśniowej i kondycji. Ciekawe kategorie: Podstawowe błędy do uniknięcia i Podstawowe błędy do uniknięcia. W Fitness Station najważniejsze jest podejście oparte na prostocie i konsekwencji. Zamiast obiecywać magiczne efekty w kilka dni, serwis pomaga tworzyć wykonalny rytm pracy nad sobą: mądrze zaplanowany  [ Read More ]

Anonserek.pl to portal o partnerstwie, seksie i bliskości, w którym dialog o potrzebach jest naturalne. To przestrzeń dla osób, które chcą zrozumieć siebie oraz wzmocnić więź – bez zakłopotania, ale też bez pustej prowokacji. Tu konkret spotykają się z wyczuciem, a fałszywe przekonania są porządkowane spokojnym, praktycznym podejściem. To strona, który pomaga nazywać to, co między ludźmi bywa nieoczywiste: pierwsze kroki w relacji, fascynację, namiętność, ale też zgrzyty, nieporozumienia, spadek bliskości i pożegnania. Anonserek.pl przypomina, że udany związek nie jest cudem, tylko codziennością, w której liczą się otwartość oraz umiejętności. Polecamy Seks a Media Społecznościowe i Sexting i Sprawy męskie.  [ Read More ]

Urządzając oryginalne miejsce zamieszkania lub przeprowadzając remont, najogromniejszą Odzież spodnia to niesłychanie unikalny oraz niezwykły element garderoby każdej kobiety. Choć noszona jest pod wszelkimi innymi ubraniami, pozostając całkiem niedostrzegalną, to mimo to każda kobieta ma zwrócić na jej dobór nadzwyczajną uwagę. W głównej mierze wskutek tego, że to właśnie ta część kreacji dodaje nam wewnętrznej pewności siebie oraz osobistego zadowolenia. Jednak nie każda kobieta dogłębnie zdaje sobie sprawę z tego, którą bieliznę powinna wybrać. A jednakże nasze samopoczucie i całkowitą pewność siebie, jak się okazuje, zależy naturalnie od takich detali. Podczas dobierania bielizny damskiej należy wobec tego zwrócić pomiędzy innymi  [ Read More ]

Sklep zara, oferuje odzież elegancką i codziennego użytku Sklep zara, to jeden ze sklepów firmy Inditex, jaka działa na rynku europejskim i światowym z wyjątkowo dużym powodzeniem. Firma ta stawia zdecydowanie na najwyższej jakości produkty, którymi rzecz jasna są ubrania. Sklep zara, to jeden z najbardziej ekskluzywnych sklepów tej firmy, w jakim jest okazja wyszukać ubrania niesamowicie solidnej jakości, jak także niesamowicie modne. Tam też jest okazja znaleźć kreacje na bardziej dostojne okazje, jakie są wykonywane zgodnie z obecnymi trendami, a więc prezentują szczególnie atrakcyjne kroje, jak także wyprodukowane są z najlepszego materiału, aby w ten sposób klienci mieli możliwość  [ Read More ]

Jak możemy zaoszczędzić trochę na obuwiu? Modna odzież damska, jest w teraźniejszych czasach wykonywana przez różne firmy, które czynnie działają w branży odzieżowej. Odzież damska agatare, to fraza bardzo często wprowadzana w przeglądarki www, w celu znalezienia ciuchów dla kobiet, tworzonych przez firmę Agatare. Są to wyśmienitej jakości ubrania, jakie wykonywane są zgodnie z panującymi aktualnie trendami, dzięki czemu każda kobieta podejmując decyzję na zakupienie odzieży damskiej takiej firmy, będzie oczywiście prezentować się imponująco atrakcyjnie. Agatare odzież damska, wytwarzana jest z najwyższej jakości materiałów, dzięki czemu ubrania są wyjątkowo wygodne i odporne na różnorodne czynniki zewnętrzne, źle oddziałujące na ubrania.  [ Read More ]

Rewelacyjny prezent dla swojej dziewczyny Torby skórzane są w większości przypadków gustowne, a na dodatek rewelacyjnie wykonane. Chociaż oczywiście mowa akurat tutaj o tych torbach, które zasadniczo są z tej wyższej półki. Jednakże realia są takie, że w wielu przypadkach ciężko jest dla nas kupić to czego naprawdę potrzebujemy. Co w takim razie robić, jeżeli bardzo nas interesują torby skórzane albo walizka kabinowa, lecz nie posiadamy kasy? Cóż, nikt nie powiedział, że to naprawdę tanie rozwiązanie, ale na pewno warto torby skórzane i resztę zakupić drogą internetową. Należy otwarcie napisać, że to duża oszczędność pieniędzy. Generalnie wystarczy trochę się porozglądać,  [ Read More ]

Gdzie możemy taniej zakupić ubrania? Jeżeli jesteś kobietą, zapewne lubisz ładnie się ubierać. Jednakże realia są takie, iż trudno jest z typowej wypłaty kupić zbyt wiele sukienek i resztę. Jednak z pewnością można w jakiś sposób obejść owy problem – przynajmniej po części. Przecież jak najbardziej możemy korzystać z chociażby sklepów internetowych, które gwarantują dużo tańsze ubrania. Np. pod adresem www.duzaszafa.pl/kategoria/sukienki, można bez najmniejszego problemu natrafić na sporo sukienek charakteryzujących się niezbyt wygórowanymi cenami. To akurat pewne w 100%. Generalnie takie e-sklepy jak na przykład http://www.duzaszafa.pl, są idealnym rozwiązaniem dla oszczędnych pań, które jeszcze na dodatek pragną wyglądać pięknie. Bo  [ Read More ]

Jak wyglądać o wiele ładniej? Jeśli pragniesz zrobić swojej dziewczynie bardzo dobry prezent, bez dwóch zdań doskonałym rozwiązaniem jest to by zakupić dla niej bieliznę erotyczną. W końcu bielizna erotyczna damska cechuje się w przeważającej większości przypadków olśniewającym wyglądem. Można nawet powiedzieć, iż kupując dla własnej dziewczyny bieliznę, robimy także prezent samym sobie. No dobrze, ale co zatem możemy zrobić, aby seksowna bielizna, którą chcemy kupić cechowała się gustownym wyglądem, ale również atrakcyjnymi cenami? Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest to, aby najzwyczajniej w świecie bieliznę dla dziewczyny zakupić za pośrednictwem Internetu. Coraz większa ilość osób kupuje najróżniejsze sukienki nocne, itp.,  [ Read More ]

Zakupy właściwych akcesoriów to znaczne W aktualnych czasach, moda realizuje szczególnie ważną funkcję w życiu każdego człowieka, dlatego że jest to najlepsza forma, by przedstawić własną osobowość, poprzez dany styl ubierania się. Moda odnosi się też do wielu zróżnicowanych dziedzin i elementów, jednak przeważnie kojarzy się głównie z modą w formie stylu, ubierania się itp. Jest to w dzisiejszych czasach wyjątkowo rozpowszechniane i dużo osób przywiązuje ogromną uwagę do tego, jak się ubiera, gdyż można przez bardzo dobrze dopasowany i atrakcyjny strój, zaprezentować własną wyjątkową urodę, a przy tym wyróżniać się bardzo dobrym i jednocześnie niepowtarzalnym stylem. Jest to dla  [ Read More ]

KoronaMK to serwis poświęcony przeszłości Polski – od pierwszych władców aż po współczesność. To przestrzeń, w którym opowieść spotyka się z omówieniem, a wydarzenia układają się w przejrzystą ciąg przyczyn i skutków. Jeśli szukasz solidnego przewodnika po okresach, chcesz pojąć tło przemian albo po prostu lubisz ciekawostki, KoronaMK ma być idealnie taką mapą wędrówki. Nowości na stronie Historia Szkolnictwa Wyższego i Uniwersytetów i Historia Polskich Miast. Największą siłą historii jest następstwo zdarzeń: z jednego sporu rodzi się kolejny, decyzja jednego władcy wpływa na losy następców, a sukcesy przeplatają się z załamaniami. KoronaMK skupia się na tym, by pokazywać historię Polski  [ Read More ]

FizjoCoach.pl to nowoczesna platforma poświęcona fizjoterapii, usprawnianiu oraz mądremu pracy z przeciążeniami. To miejsce, w którym doświadczenie spotyka się z treningiem, a droga do zdrowia staje się zrozumiały. Strona pomaga poznać mechanizmy bólu i uczy, jak odbudowywać sprawność bez przypadkowości. Polecamy kategorie: Nowe technologie w rehabilitacji (robotyka, VR, aplikacje) i Protetyka ortopedyczna. FizjoCoach.pl powstał z myślą o osobach, które chcą działać systematycznie. Jeśli boli Cię plecy, jeśli biodro ogranicza ruch, albo jeśli po prostu czujesz, że Twoje ciało potrzebuje regeneracji, znajdziesz tu wyjaśnienia prowadzące krok po kroku. To także przewodnik dla osób aktywnych: biegaczy, osób pracujących przy biurku, a także  [ Read More ]

Witaj w miejscu, w którym zapachy i kosmetyki stają się czymś więcej niż tylko codziennym dodatkiem. To strona stworzona dla osób, które chcą dobrze decydować, rozumieć różnice między akordami w kompozycjach oraz wiedzieć, co naprawdę kryje się w INCI. Znajdziesz tu wrażenia, testy i praktyczne tipy dotyczące perfum, a także szerokiego świata pielęgnacji. Zobacz również: Błędy w pielęgnacji i makijażu – czego unikać i Błędy w pielęgnacji i makijażu – czego unikać. Ta przestrzeń powstała po to, by łączyć pasję do perfumerii z rzetelnością. Zamiast pustych obietnic i reklamowych sloganów dostajesz uczciwe podsumowania. Jeśli szukasz aromatu na każdą okazję, chcesz  [ Read More ]

Instalacje – Hydraulika, Remonty i Budownictwo to kompleksowy serwis dla osób, które chcą opanować temat układów instalacyjnych oraz prac remontowych – od szybkich interwencji po poważne remonty. To miejsce, w którym praktyka spotyka teorię, a czytelnik dostaje jasne wskazówki dotyczące wod-kan, CO, wentylacji, a także szeroko pojętego prac konstrukcyjno-wykończeniowych. Zobacz kategorie: Design łazienek i kuchni i Łazienka i sanitariaty. Na stronie wszystko kręci się wokół bezpiecznych rozwiązań, które pomagają uniknąć kosztownych błędów. Zamiast suchych definicji pojawiają się realne scenariusze: cieknący kran, zapowietrzone kaloryfery, zbyt niskie parametry przepływu, hałasująca instalacja, niedrożny pion kanalizacyjny, albo łazienka, która wymaga generalnego remontu. Dzięki temu  [ Read More ]

W jaki sposób mamy możliwość sporo lepiej radzić sobie z IT w firmie? Obecnie IT odgrywa w nawet małych firemkach niesamowicie istotną rolę. W sumie nie można się temu jakoś dziwić. Przecież fakty są takie, że dzięki właśnie niezwykłym zdobyczom techniki mamy niepowtarzalną okazję o wiele lepiej poradzić sobie ze wszystkim. Weźmy chociażby pod uwagę fax bądź przykładowo maile. To sprawia, że wszystkie firmy są w stanie dużo bardziej skupić się na zarabianiu pieniędzy. To niesamowite. Warto także wiedzieć, iż w wielu przypadkach nie jest powiedziane, że zatrudnianie informatyka na cały etat jest dobrym rozwiązaniem. W końcu coraz bardziej popularne  [ Read More ]

Jak dbać o własny komputer? Informatyka, jest w teraźniejszych czasach dziedziną, która cieszy się ogromnym zainteresowaniem zarówno młodych, jak również starszych osób. Jest to dziedzina, z jakiej aktualnie korzysta znaczna większość ludności świata, co jest wywołane tym, że dzięki informatyce, otrzymujemy dostęp do komputerów i Internetu, który jest wyjątkowym źródłem informacji. Dziedzina ta, przez wyjaśnianie poszczególnych elementów komputera, czy Internetu, daje szansę znacznie lepiej wykorzystywać poszczególnie atrybuty takich elementów, co dogodnie wpływa na użytkowanie w różnych celach zarówno komputera, jak także Internetu. Informatyka, jest niezwykle popularną dziedziną, która cieszy się wyjątkowym zainteresowanie na studiach wyższych, na jakich młodzi ludzie pragną  [ Read More ]

Komputery, ułatwiają pracę człowieka Mowa tutaj oczywiście o wirusach komputerowych. A przecież są one identycznym zagrożeniem jak przykładowo wirus grypy – chociaż trzeba zachować odpowiednie proporcje. A więc powinniśmy jakoś uchronić się przed szkodliwymi wirusami. W jaki sposób? Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby to by dokładnie przewertować witryny internetowe, w celu znalezienia tego programu, który sprawi, iż używany przez nas komputer będzie w dużo lepszym stanie. A w końcu tego byśmy właśnie chcieli! A więc pobierzmy jakieś oprogramowanie… Zasadniczo sytuacja jest taka, że nawet najbardziej genialny program antywirusowy nie będzie OK, jeśli nie będziemy regularnie aktualizowali bazy wirusów. Fakty  [ Read More ]